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Osterferiencamp

Osterferiencamp

  Camp 2:  Wann: Di 23.4.-Do 25.4.2019 jeweils 09:00-12:00 Uhr Wo: DAV Kletter- und Boulderzentrum Gießen Preis: 70€ (DAV Mitglieder) / 90€ (Normal) Camp 1 ist AUSGEBUCHT! FERIENPROGRAMM – Osterferiencamp für Kinder von 7-14 Was: In einer Gruppe von maximal...
Ausgleichs- und Ergänzungstraining für Kletterer und Boulderer

Ausgleichs- und Ergänzungstraining für Kletterer und Boulderer

Auch wenn beim Klettern viele Muskeln zum Einsatz kommen, ist es leider doch kein Ganzkörperworkout. Wer „nur“ klettert, trainiert deshalb einseitig und riskiert langfristig Fehlhaltungen oder Verletzungen. Der Anfänger berichtet über Muskelkater und der...