Auch erfahrene Kletterer können von unserem Kursangebot profitieren. Möchtest du endlich im Vorstieg klettern? Oder deine Perfomance an der Wand verbessern, indem du dein Wissen über Technik, Taktik, Kondition oder über richtige Sturz- und Sicherheitsmethoden vertiefst? Wir bieten auf dich zugeschnittene Einzeltrainings oder Kurse in Kleingruppen. Klick’ dich durch, du wirst sicher etwas finden!

DAV-VORSTIEGSKURS TECHNIKTRAINING
STURZ- UND SICHERHEITSTRAINING INDIVIDUELLE TRAINERSTUNDE KLETTERTREFF

DAV-Vorstiegs­kurs

In unserem Vorstiegskurs vermitteln wir alles Wichtige, was für das Vorstiegsklettern speziell in der Halle notwendig ist. Im Anschluss an den Kurs kann nach Ablegen einer kurzen Prüfung der „DAV Vorstiegsschein“ erworben werden. Voraussetzungen für den Kurs sind wesentliche Kenntnisse des Toprope-Kletterns (Inhalte des DAV Toprope Scheins).

Kursinhalte: Richtiges Klettern im Vorstieg, Sicherungsverhalten im Vorstieg, Sicherungstechnik im Vorstieg, Seiltechnik im Vorstieg.

Voraussetzungen: Du kletterst im 5. Grad oder besser und besitzt einen Toprope Schein.

Dauer: 3x3 h

Kosten: Erwachsene 85 €, ermäßigt* 75 € (Jugendliche bis 18 Jahre, ältere Schüler, Studierende, Zivil- und Wehrdienstleistende und Arbeitslose – mit gültigem Ausweis)

Inkl. Material und Halleneintritt (mindestens 4 Teilnehmer)

Termine: 

Eine individuelle Terminabsprache ist ab 4 Teilnehmern ebenfalls möglich.

Unseren Buchungsservice erreichen Sie Mo–Fr von 11–15 Uhr unter 0641/948 280 94.
Ihre Anfrage nehmen wir außerdem gerne per E-Mail entgegen: kurse@kletterzentrum-giessen.de.

Mit dem Anmeldeformular-Vorstieg via E-Mail oder Fax verbindlich anmelden.

Technik­training

Du kletterst bereits im 5. oder 6. Schwierigkeitsgrad und möchtest deine Klettertechnik ausbauen und deine Leistung verbessern. Hier hast du die Möglichkeit dazu. Ziel des Kurses ist das Erlernen von Bewegungsabläufen und spezifischen Klettertechniken, die dann auf das Routenklettern übertragen werden.

Teilnehmerzahl: max. 4, Kurs findet ab 2 Personen statt
Dauer: 2 x 2,5 h
Kosten: 75 € zzgl. Eintritt / 55€ Ermäßigt zzgl. Eintritt

Termine: Nach Absprache

Unseren Buchungsservice erreichen Sie Mo–Fr von 11–15 Uhr unter 0641/948 280 94.
Ihre Anfrage nehmen wir außerdem gerne per E-Mail entgegen: kurse@kletterzentrum-giessen.de.

Sturz- und Sicherheits­training

Du bist bereits ein wenig Vorstiegserfahrung, aber hast das Gefühl, dass die Angst dich blockiert? Da kann unser Sturz- und Sicherheitstraining Abhilfe leisten. Hier bekommt ihr in einer kleinen Gruppe von 4–6 Personen mehr Sicherheit beim Fallen und Sichern und erarbeitet euch in aller Ruhe Strategien zum Abbau individueller Blockaden, die euch das Klettern an eurer Leistungsgrenze erleichtern werden.

Dauer: 3 x 1,5 h
Kosten: 39 € zzgl. Halleneintritt / 29 € Ermäßigt
Termine: Nach Absprache

Unseren Buchungsservice erreichen Sie Mo–Fr von 11–15 Uhr unter 0641/948 280 94.
Ihre Anfrage nehmen wir außerdem gerne per E-Mail entgegen: kurse@kletterzentrum-giessen.de

Individuelle Trainings­stunde

Technik, Taktik, Kondition – woran auch immer es dir mangelt, wir helfen dir dabei, dich zu verbessern. In individuellen Analysen decken wir deine Schwächen auf und versorgen dich mit persönlich zugeschnittenen Übungsempfehlungen und Trainingsplänen. Im Einzeltraining werden erfahrene Trainer ihre Erfahrung an dich weitergeben sowie deine Entwicklung beobachten und unterstützend begleiten.

Inhalte: Individuelle Analyse der Stärken und Schwächen Individuelles Technik-Training. Erstellen eines individuellen Trainingsplans. Videoanalyse.

Dauer: 1,5 h
Kosten: 45 € / h (max. 2 Personen; zzgl. Halleneintritt)
Termine: Nach Absprache

Unseren Buchungsservice erreichen Sie Mo–Fr von 11–15 Uhr unter 0641/948 280 94
Ihre Anfrage nehmen wir außerdem gerne per E-Mail entgegen: kurse@kletterzentrum-giessen.de

KLETTERTREFF

Du möchtest gerne Klettern gehen, bist neu in der Stadt oder suchst noch nach einem Kletterpartner? Dann bist du hier genau richtig! Offener Klettertreff für die, die eine gängige Sicherungstechnik beherrschen.

Termine:
Mittwochs: 19:30–23:00 Uhr
Samstags: 10:00–12:00 Uhr
Anmeldung: kurse@kletterzentrum-giessen.de

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