FORTGE­SCHRITTENE

Liebe Kletterfreunde,

Wir können wieder den regulären Kursbetrieb aufnehmen.
Wir werden die Kurse so anbieten, dass die meiste Zeit 1,5 Meter Abstand zwischen allen Beteiligten eingehalten werden kann. Wenn dies kurzfristig nicht möglich ist, muss ein Nasen-Mund-Schutz getragen werden.
Beachtet bitte die weiteren Hinweise in der Kursbeschreibung.

Euer Kletterhallenteam

Auch erfahrene Kletterer können von unserem Kursangebot profitieren. Möchtest du endlich im Vorstieg klettern? Oder deine Perfomance an der Wand verbessern, indem du dein Wissen über Technik, Taktik, Kondition oder über richtige Sturz- und Sicherheitsmethoden vertiefst? Wir bieten auf dich zugeschnittene Einzeltrainings oder Kurse in Kleingruppen. Klick’ dich durch, du wirst sicher etwas finden!

DAV-VORSTIEGSKURS TECHNIKTRAINING
STURZ- UND SICHERHEITSTRAINING INDIVIDUELLE TRAINERSTUNDE KLETTERTREFF

DAV-Vorstiegs­kurs

In unserem Vorstiegskurs vermitteln wir alles Wichtige, was für das Vorstiegsklettern speziell in der Halle notwendig ist. Im Anschluss an den Kurs kann nach Ablegen einer kurzen Prüfung der „DAV Vorstiegsschein“ erworben werden. Voraussetzungen für den Kurs sind wesentliche Kenntnisse des Toprope-Kletterns (Inhalte des DAV Toprope Scheins).

Kursinhalte: Richtiges Klettern im Vorstieg, Sicherungsverhalten im Vorstieg, Sicherungstechnik im Vorstieg, Seiltechnik im Vorstieg.

Voraussetzungen: Du kletterst im 5. Grad oder besser und besitzt einen Toprope Schein.

Dauer: 3x3 Std

Kosten: Erwachsene 85 €, ermäßigt* 75 € + 5 € Corona-Aufschlag (Jugendliche bis 18 Jahre, ältere Schüler, Studierende, Zivil- und Wehrdienstleistende und Arbeitslose – mit gültigem Ausweis)
Hinweis: Wir werden den Kurs so anbieten, dass die meiste Zeit 1,5 Meter Abstand zwischen allen Beteiligten eingehalten werden kann. Wenn dies kurzfristig nicht möglich ist, muss ein Nasen-Mund-Schutz getragen werden. Deswegen müsst ihr einen Nasen-Mund-Schutz mitbringen.
Da dies zu einer längeren Kursdauer führen kann, plant pro Kurstermin 30-60 Minuten im Anschluss zusätzlich ein. Aufgrund der dadurch entstehenden Kosten müssen wir pro Teilnehmer 5€ Corona-Aufschlag berechnen.
Wir schicken euch vor dem Kurs einen kurzen Gesundheitsfragebogen zu, den ihr bitte zu dem Kurs ausgefüllt mitbringt.

Inkl. Material und Halleneintritt (min. 4 – max. 6 Teilnehmer)

Termine:
So, 02.08.2020 15:00-18:00 Uhr + Do, 06.08.2020 17:30-20:30 Uhr + Sa, 08.08.2020 11:30-14:30 Uhr (VK 20-10)
So, 09.08.2020 10:00-13:00 Uhr + Mo, 10.08.2020 17:00-20:00 Uhr + Mi, 12.08.2020 17:00-20:00 Uhr (VK 20-09)
Fr, 28.08.2020 16:00-19:00 Uhr + Sa, 29.08.2020 12:00-15:00 Uhr + So, 30.08.2020 17:00-20:00 Uhr (VK 20-11)

Eine individuelle Terminabsprache ist ab 4 Teilnehmern ebenfalls möglich.

Für Fragen zu Deiner Buchung erreichst Du unseren Buchungsservice Mo–Fr von 11–15 Uhr unter 0641/948 280 94.
Deine Anfrage nehmen wir gerne per E-Mail entgegen: kurse@kletterzentrum-giessen.de

Technik­training

Du kletterst bereits im 5. oder 6. Schwierigkeitsgrad, kletterst im Vorstieg und möchtest deine Klettertechnik ausbauen und deine Leistung verbessern? Hier hast du die Möglichkeit dazu. Ziel des Kurses ist das Erlernen von Bewegungsabläufen und spezifischen Klettertechniken, die dann auf das Routenklettern übertragen werden.

Teilnehmerzahl: max. 4, Kurs findet ab 2 Personen statt
Dauer: 2 x 2,5 h
Kosten: 75 € zzgl. Eintritt und Material / 55€ Ermäßigt zzgl. Eintritt und Material
Hinweis: Wir werden den Kurs so anbieten, dass die meiste Zeit 1,5 Meter Abstand zwischen allen Beteiligten eingehalten werden kann. Wenn dies kurzfristig nicht möglich ist, muss ein Nasen-Mund-Schutz getragen werden. Deswegen müsst ihr einen Nasen-Mund-Schutz mitbringen.
Wir schicken euch vor dem Kurs einen kurzen Gesundheitsfragebogen zu, den ihr bitte zu dem Kurs ausgefüllt mitbringt.

Termine:
Termine folgen

Für Fragen zu Deiner Buchung erreichst Du unseren Buchungsservice Mo–Fr von 11–15 Uhr unter 0641/948 280 94.
Deine Anfrage nehmen wir gerne per E-Mail entgegen: kurse@kletterzentrum-giessen.de

Sturz- und Sicherheits­training

Du bist bereits ein wenig vorstiegserfahren, aber hast das Gefühl, dass die Angst dich blockiert? Da kann unser Sturz- und Sicherheitstraining Abhilfe leisten. Hier bekommt ihr in einer kleinen Gruppe von 4–6 Personen mehr Sicherheit beim Fallen und Sichern und erarbeitet euch in aller Ruhe Strategien zum Abbau individueller Blockaden, die euch das Klettern an eurer Leistungsgrenze erleichtern werden.

Dauer: 2 x 2,5 h
Kosten: 59 € zzgl. Halleneintritt und Material /  49 € Ermäßigt zzgl. Halleneintritt und Material + 5 € Corona-Aufschlag (min. 2 – max. 4 Teilnehmer)

Hinweis: Wir werden den Kurs so anbieten, dass die meiste Zeit 1,5 Meter Abstand zwischen allen Beteiligten eingehalten werden kann. Wenn dies kurzfristig nicht möglich ist, muss ein Nasen-Mund-Schutz getragen werden. Deswegen müsst ihr einen Nasen-Mund-Schutz mitbringen.
Da dies zu einer längeren Kursdauer führen kann, plant pro Kurstermin 30-60 Minuten im Anschluss zusätzlich ein. Aufgrund der dadurch entstehenden Kosten müssen wir pro Teilnehmer 5€ Corona-Aufschlag berechnen.
Wir schicken euch vor dem Kurs einen kurzen Gesundheitsfragebogen zu, den ihr bitte zu dem Kurs ausgefüllt mitbringt.

Termine:  
Termine folgen

Für Fragen zu Deiner Buchung erreichst Du unseren Buchungsservice Mo–Fr von 11–15 Uhr unter 0641/948 280 94.
Deine Anfrage nehmen wir gerne per E-Mail entgegen: kurse@kletterzentrum-giessen.de

Individuelle Trainings­stunde

Technik, Taktik, Kondition – woran auch immer es dir mangelt, wir helfen dir dabei, dich zu verbessern. In individuellen Analysen decken wir deine Schwächen auf und versorgen dich mit persönlich zugeschnittenen Übungsempfehlungen und Trainingsplänen. Im Einzeltraining werden erfahrene Trainer ihre Erfahrung an dich weitergeben sowie deine Entwicklung beobachten und unterstützend begleiten.

Inhalte: Individuelle Analyse der Stärken und Schwächen Individuelles Technik-Training. Erstellen eines individuellen Trainingsplans. Videoanalyse.

Dauer: 1,5 h
Kosten: 45 € / h (max. 2 Personen; zzgl. Halleneintritt und Material)
Hinweis: Wir werden den Kurs so anbieten, dass die meiste Zeit 1,5 Meter Abstand zwischen allen Beteiligten eingehalten werden kann. Wenn dies kurzfristig nicht möglich ist, muss ein Nasen-Mund-Schutz getragen werden. Deswegen müsst ihr einen Nasen-Mund-Schutz mitbringen.
Wir schicken euch vor dem Kurs einen kurzen Gesundheitsfragebogen zu, den ihr bitte zu dem Kurs ausgefüllt mitbringt.

Termine: Nach Absprache

Für Fragen zu Deiner Buchung erreichst Du unseren Buchungsservice Mo–Fr von 11–15 Uhr unter 0641/948 280 94.
Deine Anfrage nehmen wir gerne per E-Mail entgegen: kurse@kletterzentrum-giessen.de